innen-drinnen

in sich gehen
bei sich sein, bei sich ganz selbst
und dort drinnen einmal für eine Weile still sein
herumwandeln
sich umsehen
was sehe ich?
eine Bank
eine Bank am Waldrand
eine Bank aus Holz, sie ist stabil, sie ist fest und doch schon ganz schön alt
setze ich mich hin?

ja, ich setze mich hin, neugierig, vorsichtig erst

ich prüfe den Halt den sie mir zu geben scheint, 
ruckle womöglich ein wenig herum
ja, sie trägt
ich lehne mich an, breite die Arme aus und lege sie auf der Rückenlehne der Bank ab
die Beine von mir gestreckt, schließe ich die Augen

ich atme tief
ja ganz tief durch und genieße es
so ganz ruhig, in mir drin, ganz still - zu sein

..wird fortgesetzt..